Cara Mengatasi Perut Kembung Saat Hamil 4 Bulan
Aman, Ini 8 Cara Mengatasi Perut Kembung Saat Hamil from www.sehatq.com Ketika hamil 4 bulan, rasa kembung dan tidak nyaman pada perut adalah hal yang umum terjadi. Banyak ibu hamil mengeluhkan mengenai rasa kembung yang mengganggu dan tidak menyenangkan. Rasa kembung yang terjadi pada saat hamil 4 bulan bisa disebabkan oleh beberapa hal, seperti pembesaran uterus, meningkatnya produksi gas, makan terlalu banyak, dan banyak lagi. Namun, ada beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk mengatasi perut kembung saat hamil 4 bulan. Berikut beberapa cara yang bisa anda lakukan. 1. Makan dengan Porsi yang Sesuai Ketika hamil 4 bulan, pastikan anda tidak makan terlalu banyak. Makan dalam porsi yang sesuai akan membantu mengurangi rasa kembung pada perut. Konsumsilah makanan yang bergizi secara teratur dan dalam porsi yang sesuai. Hal ini akan membantu dalam pembuahan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh anda. Jika anda merasa lapar, makanlah dalam porsi yang kecil, tetapi berkala. Hindari memakan...